为进一步加强大学生心理健康教育，帮助大学生提升自我认知，培养自我关怀的能力，呵护学生健康成长。2024年3月16日晚，关于组织全体学工队伍、全体学生及学生家长观看 “遇见更好的自己”主题心理健康公开课。

此次公开课包含“阅己：认识自我，明确目标”、“悦己：接纳自我，闪闪发光”、“越己：超越自我，不负青春”三个方面。主讲老师通过有趣的活动、互动问答等方式，引导学生进行自我探索和认知，帮助学生掌握悦纳自我和超越自我的方法，全面且正确地认识自己，找准人生目标，掌握人生的“方向盘”，带领同学们开启了一场自我探索和成长的心灵之旅。

通过观看此次心理健康公开课，有利于同学们进一步深入地认识自己，引导同学们以良好的心态化解压力，释放压力，促进大学生心理健康向着更好的方向发展。（文/图 黄冰）